I.N.C.I.

INCI: Aprende a Leer la Lista de Ingredientes de tus cosméticos.

¿Alguna vez has girado un frasco de crema o sérum y te has encontrado con una lista interminable de nombres extraños que parecen sacados de un laboratorio de química? No eres solo tú. Esa lista es el INCI, y es tu herramienta más poderosa para entender qué estás aplicando realmente en tu piel.

Creo que el primer paso para una piel sana y radiante es la información, por eso, hoy voy a descifrar contigo el lenguaje secreto de tus cosméticos.

¿Qué es el INCI y por qué deberías prestarle atención?

INCI son las siglas de International Nomenclature of Cosmetic Ingredients (Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos). Es un sistema estandarizado globalmente para nombrar los ingredientes que se usan en los productos cosméticos.

¿Por qué es crucial para ti?

Porque el INCI es la verdad desnuda de un producto. Más allá de las promesas de marketing en el envase («con extracto de orquídea exótica» o «fórmula revolucionaria»), la lista INCI te dice exactamente qué contiene esa crema, suero o limpiador. Es tu detector de «greenwashing» y tu aliado para elegir conscientemente. Te capacita para:

• Evitar alérgenos o irritantes: Si sabes a qué ingredientes reacciona tu piel (o tu cuerpo), el INCI te permite identificarlos.
• Confirmar la presencia de activos: ¿Esa «crema con Vitamina C» realmente tiene una buena concentración de Vitamina C? El INCI te lo dirá.
• Entender la formulación: Te da una idea de la calidad y la estructura general del producto.

Las Reglas de Oro para entender el INCI.

No necesitas un doctorado en química para descifrar el INCI. Con estas reglas básicas, tendrás una ventaja enorme:

• Orden de Concentración (Mayor a Menor): ¡Esta es la regla más importante! Los ingredientes se listan en orden descendente de su concentración en la fórmula. Los que están al principio son los más abundantes, y los que están al final, los que se encuentran en menor cantidad (generalmente, por debajo del 1%).
  • Consejo: Si Aqua (agua) es el primer ingrediente, es la base principal del producto, lo cual es muy común. Si un «ingrediente estrella» está casi al final de la lista, su concentración probablemente es mínima.
• Nombres Estandarizados (Latín y Inglés):
  • Extractos Botánicos: Se nombran en latín, siguiendo la nomenclatura botánica (género y especie). Por ejemplo, Aloe Barbadensis Leaf Juice es el jugo de la hoja de Aloe Vera.
  • Compuestos Químicos: Se nombran en inglés o con su nombre científico/químico común. Ejemplos: Glycerin, Hyaluronic Acid, Tocopherol.
  • Los Colorantes (CI): Si un producto tiene color, verás «CI» (Color Index) seguido de un número de cinco dígitos (ej. CI 77491).

Ingredientes comunes que deberías conocer (y valorar).

Aquí hay algunos «buenos conocidos» que verás a menudo y que suelen ser beneficiosos y bien tolerados por la mayoría de las pieles:

• Aqua (Agua): La base de la mayoría de las fórmulas.
• Glycerin (Glicerina): Un humectante súper eficaz que atrae y retiene la humedad en la piel. Es económica, segura y muy usada.
• Caprylic/Capric Triglyceride: Derivado del coco, es un emoliente ligero que suaviza la piel sin ser comedogénico.
• Tocopherol (Vitamina E): Un antioxidante potente que ayuda a proteger la piel del daño ambiental.
• Squalane (Escualano): Un emoliente biomimético (similar a los lípidos naturales de la piel) que hidrata y suaviza sin sensación grasa.

Ingredientes a observar (no malos, pero conoce los riesgos).

No hay ingredientes universalmente «malos», pero algunos pueden ser problemáticos para ciertas pieles, especialmente las sensibles o reactivas. La conciencia es clave:

• Parfum / Fragrance (Fragancia/Perfume): Son mezclas de químicos que dan olor. Son la causa más común de alergias e irritaciones por contacto en cosméticos. Si tienes piel sensible, busca productos «sin fragancia».
• Alcoholes Secantes (Ej. Alcohol Denat., Ethanol, Isopropyl Alcohol): Pueden ser muy secantes e irritantes, especialmente si están en los primeros puestos del INCI. No confundir con los alcoholes grasos que son beneficiosos (Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol).
• Colorantes (Ej. CI 77491, CI 77492, etc.): Si bien no siempre son problemáticos, para pieles muy sensibles o con tendencia a enrojecerse, pueden ser un factor irritante innecesario.
• Conservantes (Ej. Phenoxyethanol, Parabens, Methylisothiazolinone): Son esenciales para evitar que el producto se eche a perder, pero algunos pueden ser irritantes o generar debate (como los parabenos, aunque su seguridad es ampliamente respaldada por la ciencia). La clave es la concentración.

Tu poder está en la etiqueta.

• Identificar rápidamente los ingredientes principales.
• Evitar aquellos que sabes que te causan problemas.
• Confirmar que los «activos estrella» estén en una posición relevante.

En Dermo Consciente, continuaré desglosando ingredientes, analizando formulaciones y recomendando productos seguros y efectivos para que tu rutina de cuidado de la piel sea verdaderamente consciente.